Manfaat Membaca Buku yang Tidak Terduga

Membaca buku memang menjadi salah satu kegiatan yang mungkin membosankan bagi sebagian orang, tetapi sebenarnya ada begitu banyak manfaat membaca buku yang akan didapatkan. Pada dasarnya membaca berbagai macam informasi tentunya akan memberikan pengetahuan tambahan dan ilmu untuk diserap, tetapi dalam membaca buku tentunya ada manfaat lain yang mungkin tidak terduga sebelumnya.

Membantu Mengurangi Stress

Membiasakan diri untuk membaca buku beberapa menit setiap harinya akan membantu untuk menekan peningkatan hormon stres. Hal ini dikarenakan pada saat membaca pikiran Anda akan menjadi lebih santai sehingga dapat menurunkan tingkat stres setidaknya sebesar 67%. Salah satu manfaat membaca buku ini bahkan bisa digunakan untuk membantu menangani seseorang yang memiliki gangguan mood atau masalah mental ringan. (more…)

Read More

Shopping cart

0

No products in the cart.