Sumber: Bukamatanews
Buku adalah jendela untuk melihat dunia. Maka dari itu, jika ingin membuka cakrawala dunia dan menggali pengetahuan seluas-luasnya, kita harus gemar membaca. Persoalannya adalah tidak semua orang menyukai aktivitas membaca. Bagi sebagian orang, membaca kerap dipandang menjemukan sehingga tak jarang membuat mata berat saat melakukannya. Padahal, jika kita menemukan buku dan cara yang tepat, kegiatan membaca bisa terasa sangat menyenangkan. Berikut beberapa tips yang dapat kamu lakukan agar tidak mengantuk saat membaca.
Kumpulkan Niat yang Kuat
Niat melandasi setiap perilaku yang kita lakukan. Termasuk ketika hendak membaca, perlu disiapkan niat yang kuat agar tidak goyah. Niat ini pun bisa berbeda-beda bagi tiap orang. Ada yang ingin membaca untuk mencari kesenangan, ada yang ingin membaca untuk mendapatkan pengetahuan. Apa pun itu, tetapkan niat yang kuat sejak awal sebelum membaca.
Tentukan Waktu yang Tepat
Sumber: Brilio
Memilih waktu yang tepat juga penting dilakukan agar tidak mengantuk saat membaca. Jika kamu terbiasa dengan suasana sunyi, malam hari adalah waktu yang tepat untuk membaca. Namun, jika kamu termasuk orang yang mudah mengantuk, lebih baik membaca saat siang. Bagi kamu yang mempunyai kesibukan, bisa juga memanfaatkan setiap waktu luang untuk membaca.
Fokus dan Berkonsentrasi pada Bacaan
Kunci tidak mengantuk saat membaca adalah mempertahankan fokus. Maka dari itu, pusatkan fokusmu untuk berkonsentrasi pada bacaan. Lebih baik hindari membaca saat merasa lelah karena kamu akan susah fokus. Tidak ada salahnya beristirahat sebentar untuk memulihkan konsentrasi sebelum melanjutkan membaca.
Siapkan Musik Favorit sebagai Teman
Sumber: Bobo
Ada tipe orang yang senang menikmati musik ketika sedang membaca. Namun agar tidak terpecah fokusnya, pilihlah musik instrumental atau klasik yang tidak mempunyai lirik. Apabila kamu mendengarkan musik yang lirik dan iramanya sudah kamu hapal, bisa jadi bukannya asyik menikmati bacaan malah asyik mendengarkan musik. Nah, jangan sampai musik yang harusnya menemani aktivitas membacamu malah bikin gagal fokus, ya!
Pilih Posisi yang Enak, tetapi Jangan Terlalu Nyaman
Pilihlah posisi yang membuatmu nyaman ketika membaca. Yang terpenting, hindari posisi rebahan atau menyandarkan kepala kepada benda yang empuk. Posisi semacam ini justru memicu munculnya rasa ngantuk. Posisi terbaik biasanya adalah duduk rileks dengan punggung bersandar, tetapi kepala tegak.
Mulailah dengan Membaca Buku Favorit
Memilih buku yang tepat juga menjadi faktor yang berpengaruh untuk mengurangi rasa mengantuk saat membaca. Buku dengan tampilan yang tidak membosankan akan membuatmu lebih betah membacanya. Beruntunglah, saat ini sudah banyak karya dari penerbit buku Malang maupun berbagai penerbit lain yang dikemas dengan menarik. Kamu tinggal memilih sesuai kebutuhan dan keinginan.
Itulah beberapa tips agar tidak mengantuk saat membaca. Membaca buku sangat banyak manfaatnya, terutama jika kamu berkecimpung dalam dunia kepenulisan. Membaca dan mengikuti aktivitas pembelajaran seperti e-course kepenulisan, bisa menjadi modal utama yang akan mengantarkanmu menjadi penulis profesional. Semangat!
